在我们追求整体健康的过程中，我们偶然发现脉轮的概念——我们体内的重要能量中心。 脉轮的知识和实践植源于古老的东方哲学，近年来广受欢迎，为协调我们的身体、情感和精神方面提供了一条途径。 让我们深入探讨脉轮的重要性、功能和调整和平衡这些能量中心的方法。
认识人体七大脉轮: 身体能量的集中地
脉轮源自于古印度，在阿育吠陀-古印度医学曾提及人体的中轴上有七个能量的凝聚点，便是现在我们常说的「七大脉轮」。
七个脉轮包括 :
- 顶轮
- 眉心轮
- 喉轮
- 心轮
- 太阳神经丛/脐轮
- 生殖轮
- 海底轮
脉轮是什么?
脉轮是身体的微细能量，在维持身体、情绪和精神健康方面发挥着至关重要的作用。 每一个脉轮都掌管特定的能量和特质，并与身体的不同部位和精神状态相对应。 了解脉轮是什么以及它们如何发挥作用对于实现生活平衡与和谐至关重要。 例如海底轮掌管着我们的安全感。 透过冥想、瑜伽和能量疗法等练习来调整和平衡脉轮，可以体验整体健康的提升。
打破迷思 : 其实身体的脉轮远多于7个
虽然我们常常说7大脉轮，但真的只有七个吗？
所以身体究竟有多少个脉轮？
其实身体有114个脉轮，当中运作的有102个。
这些脉轮环环相扣，就像一个个齿轮，让我们保持最佳状态。
封面图片来源 cottonbro studio@Pixels