在我們追求整體健康的過程中，我們偶然發現脈輪的概念——我們體內的重要能量中心。 脈輪的知識和實踐植源於古老的東方哲學，近年來廣受歡迎，為協調我們的身體、情感和精神方面提供了一條途徑。讓我們深入探討脈輪的重要性、功能和調整和平衡這些能量中心的方法。
認識人體七大脈輪: 身體能量的集中地
脈輪源自於古印度，在阿育吠陀-古印度醫學曾提及人體的中軸上有七個能量的凝聚點，便是現在我們常說的「七大脈輪」。
七個脈輪包括 :
- 頂輪
- 眉心輪
- 喉輪
- 心輪
- 太陽神經叢/臍輪
- 生殖輪
- 海底輪
脈輪是什麼?
脈輪是身體的微細能量，在維持身體、情緒和精神健康方面發揮著至關重要的作用。每一個脈輪都掌管特定的能量和特質，並與身體的不同部位和精神狀態相對應。了解脈輪是什麼以及它們如何發揮作用對於實現生活平衡與和諧至關重要。例如海底輪掌管著我們的安全感。透過冥想、瑜伽和能量療法等練習來調整和平衡脈輪，可以體驗整體健康的提升。
打破迷思 : 其實身體的脈輪遠多於7個
雖然我們常常說7大脈輪，但真的只有七個嗎？
所以身體究竟有多少個脈輪？
其實身體有114個脈輪，當中運作的有102個。
這些脈輪環環相扣，就像一個個齒輪，讓我們保持最佳狀態。
封面圖片來源 cottonbro studio@Pixels