您的聲音療癒之旅由以下三個部分組成：

1️⃣ 正念呼吸 (Mindful Breathing)

以溫和的瑜珈呼吸法開啟旅程，幫助您平定思緒，為接下來深層的聲音療癒體驗做好身心準備。

2️⃣ 冥想伸展 (Meditative Movement)

透過柔軟且流動的伸展動作，釋放累積的緊繃感，開啟身體的能量通道以進入冥想狀態。此環節適合所有人參與——無需任何瑜珈基礎。

3️⃣ 頌缽音療體驗 (Sound Bath Experience)

我們提供兩種療癒方式：

• 觸覺共振療癒 (Touch Healing)：感受頌缽直接放置於身體上時，所帶來的轉化性振動能量。
  - 僅限私人預約課程
  - 療癒過程中，我們會仔細說明每個步驟，確保您在完全舒適的狀態下進行。
• 沉浸式音浴 (Sound Immersion)：讓自己完全沉浸在水晶頌缽純淨且悠長的共鳴聲中。
  - 您可以選擇最適合自己的放鬆姿勢——坐姿或平躺皆可。